Preguntas Frecuentes
¿Cuál es la duración del programa HIIT Power 20?
El programa HIIT Power 20 está diseñado para ser completado en 20 minutos por sesión. Puedes realizar las sesiones según tu disponibilidad, generalmente 3-4 veces por semana para obtener resultados óptimos.
¿Es adecuado para principiantes?
Sí, el programa HIIT Power 20 incluye modificaciones para todos los niveles de fitness. Puedes ajustar la intensidad según tu capacidad actual y progresar gradualmente.
¿Qué equipo necesito?
El programa HIIT Power 20 requiere mínimo equipo. Puedes usar tu peso corporal, o agregar mancuernas, bandas de resistencia y una colchoneta de yoga para mayor variedad.
¿Cuándo veré resultados?
La mayoría de las personas comienzan a notar cambios en su resistencia y energía dentro de 2-3 semanas. Los cambios visibles en la composición corporal generalmente aparecen después de 4-6 semanas de entrenamiento consistente.
¿Puedo hacer HIIT Power 20 todos los días?
Se recomienda hacer HIIT Power 20 3-4 veces por semana para permitir que tu cuerpo se recupere. Los días de descanso son importantes para evitar el sobreentrenamiento y prevenir lesiones.
Garantía
Este producto cuenta con una garantía de 7 días desde la fecha de compra. Si tenés algún problema, contactanos y lo resolvemos.